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早饭喝碗小米粥,别提多美了

字体:2019-10-01    煲汤食谱大全
 红糖小米
 
 
 
用料
 
主料;小米100克
 
辅料;红枣6颗、红糖10克
 
红糖小米粥的做法
 
1.材料准备好,红枣洗净去核切碎
 
2.小米洗净用清水泡30分钟,随后锅里烧开水,放入小米慢煮
 
3.煮至小米全部开花后放入红枣碎,煮至红枣软熟后放入红糖
 
4.再煮5分钟即可
 
枸杞小米粥
 
 
 
用料
 
主料;小米粥100g
 
做法
 
1.首先,把要制作的材料准备好。
 
2.把小米洗净后,加入清水,大火煮开。
 
3.煮开后,转成小火。
 
4.再加入枸杞,维持小火煮15分钟左右,粥粘稠后,就可以关火了,就这样香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。
 
红枣小米粥
 
 
 
用料
 
主料;小米30克、枣(干)10颗
 
调料;白糖适量、水适量
 
做法
 
1.准备材料
 
2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用
 
3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒
 
4.炒至干爽,并飘出香味即好
 
5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水
 
6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底),喜欢甜的,可以在吃的时候加入糖拌匀
 
海参小米粥
 
 
 
用料
 
主料;海参3只、小米120克
 
辅料;花生60克
 
调料;食盐适量、姜适量
 
做法
 
1.小米和花生米洗净,加水煮至稍浓稠,姜切丝
 
2.煮粥的期间把海参焯水
 
3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中
 
4.继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可
 
南瓜小米粥
 

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