您的位置:主页 > 煲汤专题 > 真菌干果 > 银耳汤 > > 正文

女人喝它让你容颜滋润不起皱

字体:2019-11-19    煲汤食谱大全
 一、莲子银耳





用料

磨皮湘莲60g、糯耳1朵、红枣6个。

做法

1、莲籽凉水浸泡20分钟。

2、银耳提前半小时凉水泡发,去根撕成小片。

3、陶瓷煲中放水,把莲子、银耳及去核后的红枣放入。

4、大火煮开后转小火。盖上盖子小火慢煲一小时。

5、煲好的莲子银耳羹,很浓稠,喝起来滑滑糯糯的,美味营养。

二、银耳南瓜羹





用料

南瓜400g、银耳50g、冰糖适量、枸杞适量。

做法

1、银耳用冷水浸泡。

2、浸泡好的银耳撕成小朵,放入电饭煲内胆。

3、再加适量水,将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲。

4、利用这个时间将南瓜去皮去瓤洗干净,南瓜肉切成滚刀块。

5、银耳煲50分钟后将南瓜入锅同煲。

6、煲至南瓜熟,加冰糖,5分钟后断电,撒入枸杞。

7、搅拌均匀即可盛出享用。

三、蒸银耳羹





用料

银耳30g、水适量、冰糖3g。

做法

1、银耳用水泡发。

2、把它撕成小块。

3、放入热水,冰糖蒸,放入枸杞子。

4、上锅蒸20分钟即可食用。

四、银耳羹
 

TAG标签:
移动网址:http://m.bincaifu.com/yinertang/20191119/235569.html

极速赛车怎么赢到钱 福建11选5官网 山东群英会走势图 上海11选5 快赢彩票 皇冠彩票计划群 99彩票网站 极速赛车心得 彩98彩票计划群 宏发彩票计划群